Descubra o Yoga que vai além
das posturas físicas.
No coração do Yoga, encontra-se uma sabedoria que vai muito além das posturas físicas. É um profundo processo de transformação emocional por meio do verdadeiro autoconhecimento.
Conheça nossas aulas
Através das práticas você descobrirá técnicas que transformam não apenas o corpo, mas a mente e a consciência.
Hatha Yoga
segunda, quarta e sexta
7h30, 9h, 17h e 19h
terça e quinta
7h, 8h30, 10h, 18h e 19h30
+ 20 aulas por semana
Professor experiente e profissional
Sem horário fixo. Liberdade para organizar sua rotina.
No Hatha Yoga, o corpo é visto como uma ferramenta para atingir o equilíbrio interior.
As técnicas não são apenas físicas, mas têm um impacto direto na mente.
Através das posturas (asana), respiração (pranayama) e meditação você vai sentir um profundo estado de quietude e estabilidade emocional, permitindo seguir o seu próprio caminho com mais leveza.
Não é sobre o que o Yoga faz, mas sim como você vai se sentir.
Nossas aulas são ideais para:
Uma jornada de sabedoria e transformação.
Relaxamento
Você que deseja liberar as tensões e desfrutar de um corpo mais relaxado e livre de dores.
Equilíbrio emocional
Você que anseia estabilizar suas emoções e encontrar leveza em meio às adversidades do dia a dia.
Independência
Você que quer se libertar da agitação mental e encontrar paz interna, independente das circunstâncias externas.
Autoconhecimento
Você que busca alcançar um novo nível de compreensão sobre si mesmo e gerenciar melhor seus pensamentos.
O Yoga muda a sua vida
Sinta como cada prática pode transformar você, trazendo benefícios para a sua vida que vão além das aulas.
Durma melhor
Sinta-se mais tranquilo e experimente noites de sono profundas e restauradoras. Controle emocional renovado para enfrentar o dia com leveza.
Menos ansiedade e depressão
Transforme a relação com seus pensamentos e emoções. Descubra como é viver com mais calma e harmonia no dia a dia.
Estresse sob controle
Gerencie seus níveis de estresse e sinta a leveza de uma mente mais serena. Encare seus desafios com mais equilíbrio e clareza.
Atenção e concentração
Desperte uma mente calma e focada. Descubra mais sobre quem você realmente é e alcance um estado natural de paz consigo mesmo.
Agende a sua aula experimental
Saiba maisHatha Yoga é uma prática que se utiliza do corpo e da respiração no processo de aquietamento mental.
40 Reais brasileiros
Eu sei que o dia a dia é uma loucura, mas o yoga é o caminho para o equilíbrio que você precisa. Agende a sua aula e ajuste o que está fora do lugar.
Todas as nossas aulas são apropriadas para alunos iniciantes, desenvolvendo
força, equilíbrio, flexibilidade, concentração, respiração, relaxamento e meditação.
Dúvidas | WhatsApp (32) 9 8872-2793